Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 63,35g | Prot: 86,95g | Carbs : 140,67g.
Pequeno Almoço: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сыр с Плесенью, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Местное Известное Семена Чиа, Ne Moloko Молоко Банановое, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Красные Вишни. Almoço: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Берестейский Пекарь Батон Лучеса, Bombbar Батончик Банановый Пудинг, Глубокое Сыр Кантали 30%, Островецкое Ветчина Филейная из Индейки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Solvie Протеиновое Печенье Миндальное, Спартак Вафли с Начинкой Черноморские. Snacks/Outros: Fitnesshock Печенье Лимон-Кукуруза, Спартак Шоколад Молочный с Арахисом, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|