Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 136,90g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Монетка Печень Трески Натуральная , Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе, Вареное Яйцо, Яйцо. Almoço: Красная Цена Сушки Малютка, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Jantar: Снежана Сосиски Куриные, Сибирский Кедр Урбеч Кунжутный, Меленъ Ассорти Маринованное, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку. Snacks/Outros: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Красное Яблоко, Кофе, Зеленый Чай, Русское Море Морская Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|