Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 106,78g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Лента Форель Филе , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Голубика, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Окей Груша Санта Мария. Jantar: ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Авокадо , Frico Сыр Козий Chevrette, Родные Места Стейк Стриплойн. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|