Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 13,48g | Prot: 116,03g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Freshona Salteado Gourmet. Jantar: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Boniato. Snacks/Outros: Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Manzana Golden. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|