Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 12,79g | Prot: 80,54g | Carbs : 73,49g.
Pequeno Almoço: HSN Foods Harina de Avena Brownie, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Snacks/Outros: Manzana Golden, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|