Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 38,95g | Prot: 98,33g | Carbs : 122,58g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Светаево Сливки 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Агрокомплекс Яйцо . Almoço: Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Лавина Батон Зерновой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Пангасиус. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Пангасиус, Агрокомплекс Яйцо . mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|