Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 107,73g | Prot: 45,35g | Carbs : 126,07g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом. Almoço: Шарлиз Кекс, Вкусвилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Jantar: бронекофе, Теремок Гурьевская Каша. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда, СПК Балык Свиной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|