Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 71,67g | Prot: 97,00g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Alpro Vanilla Plombir, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Рогачев Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Салат овощной огурцы помидоры укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Ашан Кешью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|