Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 114,09g | Prot: 225,34g | Carbs : 55,38g.
Almoço: Оливковое Масло, Огородников Горчичное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью, Fitnesshock Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|