Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 66,25g | Prot: 100,56g | Carbs : 169,86g.
Pequeno Almoço: Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Almoço: Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. Jantar: Francisco International Sourdough Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Arby's Curly Fries (Snack Size). Snacks/Outros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Wonderful Pistachios (Package), Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Light Beer, York Peppermint Patties (Snack Size), Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|