Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 61,18g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Activia Light Strawberry Yogurt. Jantar: Chicken Pho. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
20 nov 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de KatiKau
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