Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 57,50g | Carbs : 174,56g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Jantar: Седьмой континент Хурма, Киви, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Борщ с Говядиной. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|