Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 103,65g | Carbs : 184,32g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Nanica. Jantar: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dona Clara Cuscuz Flocão. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinee eloi
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