Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 59,01g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Sanduíche de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Taeq Achocolatado em Pó Light, Président Creme de Ricota Light, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, De Cecco Cous Cous, Grão-de-Bico Cozido, Notco Not Milk High Protein Baunilha com Coco. Jantar: Queijo de Cabra, Melão, Sopa de Lentilhas, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Pão Integral, Vinho Branco de Mesa. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Spinning - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pelinha
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