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välipala moka 😀
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93,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 42,84g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Mansikat, Alpro More Fruit Raspberry Apple , Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Almoço: Keitetty Kananmuna, Ciabatta. Jantar: Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Salonen Grano Moniviljaleipä. Snacks/Outros: Milka Schoko & Keks. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Sauna - 25 minutos, Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sannikka74
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