Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 31,13g | Carbs : 99,10g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Laranjas, Brócolis, Pepino (Descascado), Repolho, Ovo Mexido. Jantar: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Kefir de Leite. Snacks/Outros: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Pêssegos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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