Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 33,02g | Prot: 70,36g | Carbs : 74,26g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Jurubeba, Cenouras. Jantar: Acém Cozido, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Maratá Cuscuz Flocão. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celena oliveira
|