Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 71,12g | Prot: 67,93g | Carbs : 189,24g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Almoço: Bakso Aci, Sarimi Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Jantar: Rempeyek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Kembung, Nasi Putih, Urap. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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