Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Líp: 14,75g | Prot: 33,06g | Carbs : 53,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яичница. Almoço: Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Рыбный День Пелядь Вяленая. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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