Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 50,43g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bananas, Coffee, Vital Proteins Marine Collagen, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Jantar: Broccoli , Kroger Salted Peanuts, Coast King Green Onions, Kale , Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Kikkoman Teriyaki Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Chosen Foods Toasted Sesame Oil, Cabbage, Onions, Carrots, Celery, Brown Rice. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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