Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 75,45g | Prot: 92,59g | Carbs : 125,10g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Индейка в сливочном соусе, Каравай Бублики Украинские, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Бублики Украинские, Индейка в сливочном соусе, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|