Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 43,14g | Carbs : 150,21g.
Pequeno Almoço: Груша, Батон, Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Almoço: Братцы Вареники Вареники с Грибами , Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Капустой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Лимон, Малина, Славянка Медунок с Орехами, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
17 dez 22 por membro: AzatGTS
|
😊 Неожиданно, но приятно. Спасибо
17 dez 22 por membro: Ленка~пенка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленка~пенка
|