Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
31,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
426 kcal
|
Líp: 15,20g | Prot: 46,55g | Carbs : 28,51g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Чай. Jantar: Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
19 dez 22 por membro: AzatGTS
|
AzatGTS,это ирония или вы серьёзно?...
19 dez 22 por membro: 침묵.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|