Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 45,56g | Carbs : 143,98g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Canela. Almoço: Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco. Jantar: Toddy Toddy, Itambé Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eaii_day77
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