Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 18,20g | Prot: 68,53g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Lipton Bavarian Wild Berry Black Tea Pyramid Tea Bags, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer. Almoço: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Roasted Potato, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Daisy Light Sour Cream. Jantar: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Chili's Kettle Black Beans, Chili's Guiltless Grill Classic Sirloin. Snacks/Outros: Clementines. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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