Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 39,76g | Carbs : 94,58g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Italian Flatbread Focaccia, Coffee, Great Value String Cheese , Torani Vanilla Syrup, 2% Fat Milk. Almoço: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Great Value String Cheese , Trader Joe's Nutritional Yeast . Snacks/Outros: Kroger Sugar Cookie, 1% Fat Milk, Whole Milk. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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