Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 80,11g | Carbs : 89,76g.
Pequeno Almoço: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Coles Barista Almond Milk, Espresso Coffee. Almoço: Optifast Coffee Shake. Jantar: Pepper or Hot Sauce, Woolworths Chicken Breast, Paprika, Garlic Powder, Broccoli . Snacks/Outros: Sultanas, Cheese, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairehogan
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