Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 93,69g | Prot: 90,94g | Carbs : 195,84g.
Pequeno Almoço: Castle Wood Colby Jack Cheese, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Almoço: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Jantar: Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips (35.4g). mais...
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3683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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