Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 36,84g | Prot: 79,12g | Carbs : 142,56g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Almoço: Джаганнат Цезарь , Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Рис Вареный, Капуста, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Йогурт Домашний. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|