Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 132,19g | Carbs : 256,04g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Doce de Leite, Jundiá Sorvete de Creme, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Purê de Batata, Champignon, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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