Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4061 kcal
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Líp: 188,59g | Prot: 163,06g | Carbs : 378,46g.
Almoço: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Manga Palmer, Penne, Filé Mignon Grelhado, Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Pretas, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano. Jantar: Bassi Bife Ancho, Bolo de Chocolate, Farofa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Vinho Cabernet Sauvignon, Pancetta, Picanha, Tirolez Queijo Coalho. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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