Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3803 kcal
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Líp: 118,50g | Prot: 244,07g | Carbs : 250,00g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural. Jantar: Cacau Show Chocolate , Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Tirolez Queijo tipo Gouda , Tirolez Queijo Emental, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Valent Presunto Serrano, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pão Italiano. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Japonês , Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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