Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 65,31g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Буханка Пирожное Лавандовое. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Сельдь Матиас, Апельсин, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|