Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 53,73g | Carbs : 89,25g.
Pequeno Almoço: 2022_ленивый хачапури на сковороде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Danke Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Чай, 22_пирожки с капустой, 2022_сырники с чиа. Almoço: 2022_котлета, 2022_Грибной суп-пюре. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кинто Горчица Баварская, 22_пирожки с капустой. Snacks/Outros: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Русский Сахар Сахарный Песок, 22_пирожки с капустой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|