Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 129,52g | Carbs : 82,65g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Сметана 10%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Лента Печень Свиная, Лэнд Греча Отварная . Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Печень Свиная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Made in Nature Финики, Глобус Блинчики с Курицей. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|