Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 36,88g | Prot: 59,87g | Carbs : 82,57g.
Pequeno Almoço: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром, Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран. Almoço: Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби, Витамин Шампиньоны. Jantar: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Snaq Fabriq Crispy Chips, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Каждый День Филе Хека. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaShchek
|