Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 10,77g | Prot: 23,38g | Carbs : 179,70g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Mangga. Almoço: SuperIndo Tahu Kuning, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Apel Merah Lezat, Buah Anggur, Buah Pir. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Pole dance - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de harutogf1
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