Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 53,15g | Carbs : 203,68g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Marmelade, Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Schwarze Oliven, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Ikea Knäckebröd Råg, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Jantar: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Möhren, Tomatenmark, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Lupinenmehl, Aldi Haferflocken. Snacks/Outros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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