Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 113,87g | Prot: 139,00g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Мария Печенье. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Фундук Кокос в Йогурте, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|