Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 50,40g | Prot: 76,26g | Carbs : 114,59g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Almoço: Командор Слойка с Бананом, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Красный Октябрь Трюфель. Jantar: Перловка Отварная, Пекинская Капуста, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Лента Мандарин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikax308xx1973
|