OFF 3000 KCAL
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Líp: 99,76g | Prot: 199,17g | Carbs : 324,69g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Harvest Basket Steakhouse Frites. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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