Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 61,35g | Prot: 83,92g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Песочное Печенье, Сухари, Мандарины, Сметана , Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Молоки, Тесей Селедка. Jantar: Варенье Черничное, Сахар, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha-fany
|