Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 124,85g | Prot: 99,16g | Carbs : 23,59g.
Pequeno Almoço: Китайская Капуста, Помидоры, Булочки 6шт псилиум арла, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Almoço: Хомка Тыквенные Семечки, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печень Куриная в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Good Day Кокосовая Паста. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Astap6
|