Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 81,48g | Prot: 94,21g | Carbs : 189,57g.
Pequeno Almoço: Vega Vita Hummus Classic, Ströck Kornspitz. Jantar: Schwarzbrot, Milfina Cottage Cheese, Kürbiskernöl, Rapsöl, Ei, Weißes Mehl, SPAR Dampfgegarte Kichererbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ölz Burger Buns, SPAR Natur Pur Bio-Bergkäse aus Heumilch. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onlyPASI
|