Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 91,63g | Prot: 145,35g | Carbs : 150,95g.
Pequeno Almoço: Банан, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Азбука Вкуса Пирожки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: SAN Изолят Протеина, Азбука Вкуса Фисташки Солёные Жареные. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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