Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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136,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3297 kcal
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Líp: 146,88g | Prot: 148,71g | Carbs : 352,76g.
Pequeno Almoço: Watermelon , Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Jantar: Fanta Orange Flavour, Beef Steak, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), White Rice, Cooked Kale (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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