Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 43,37g | Carbs : 223,10g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Honey , Vegan gf pancakes. Almoço: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Vegetarian Chili Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large). Jantar: Blueberries , Kellogg's Corn Flakes . Snacks/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds, Walnuts, RxBar Plant Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|