Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 79,48g | Prot: 28,55g | Carbs : 239,41g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Chiquita Banana, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Made in Nature Goji Berries, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Viva Naturals Maca Powder, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Campoverde Fit & Wellness Smoothie. Almoço: Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Mezzetta Marinated Artichoke Hearts, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dole Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Dole Shredded Carrots, Onions , Del Monte Avocado, Roma Tomatoes, Cabbage . Snacks/Outros: Inko's Original White Tea, Brookside Dark Chocolate Pomegranate Chocolate Bowl. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinytot12
|