Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 14,72g | Prot: 48,74g | Carbs : 221,51g.
Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Bananas, Coffee, Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Watermelon. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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