Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 127,54g | Carbs : 135,34g.
Pequeno Almoço: Овощное смузи, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Сырники. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Броне Цикорий, Овощное смузи, Гарнир пшено, Ооо Змк Сиченики Куриные. Jantar: Бомбар Батончик Ананас Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тушёные овощи с тунцом. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Стандарт Хлеб Бородинский, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|